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科普一下 | 生嚼咖啡、吃棒棒糖 “狂飙”解压法有效吗？

来源：科技日报  


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在热播剧《狂飙》中，高启强用生嚼咖啡、老默用吃棒棒糖来缓解紧张情绪，这样做真的奏效吗？当我们“压力山大”时，该如何正确解压？嚼咖啡、吃棒棒糖会缓解紧张情绪吗？如何正确解压？请专家科普一下。

（科技日报记者 符晓波 制作 科普时报实习记者 张英贤 ）

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