天天速递！科学新发现 | 三分钟运动就能远离死亡风险
来源：科技日报
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运动难以坚持？《自然·医学》最新发表的一篇论文表明，在日常生活中，进行快走等持续一两分钟，短促、剧烈的体能活动，或可降低死亡风险。
科学家们分析了25241名参与者的可穿戴设备的数据后发现，参与日常间歇性剧烈体能活动（VILPA），即定义为每次活动不超过1或2分钟的人，和那些没有VILPA的人相比，其死亡风险极大降低。
（科技日报 潘宇菲 张梦然）
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